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爱吃杨梅的你，美的“梅话说”
杨梅不仅酸甜可口，它还具有很多你们意想不到的营养价值与功效哦，接下来让我们一起来聊聊吧。。。
01.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，十分丰富的维生素C含量，鲜果胃酸，吃了可以增加胃中酸度，容易消化食物，促进食欲。
02.祛署生津止渴
杨梅能中和消暑，生津止渴，是夏季祛署的良品，可以防止中暑，解除口渴的烦恼。
03.减肥美容抗衰老
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用；杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用；杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，这个功效估计是很多女性朋友的最爱了。
04.益肾利尿除湿
杨梅果实钾的含量很高，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用，另外，还有抗血管渗透作用。因此具有益肾利尿除湿的作用，对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果。
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