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耳朵和我们的眼睛一样，是我们感受这个世界的一种方式。通过耳朵，你能听到悦耳的音乐，能听到父母老师的教导，能听到喜欢的人的甜言蜜语....

但据世界卫生组织统计，目前全球12-35岁的年轻人中，约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险。听力的损失将对我们的生活、身心造成巨大的影响，如何才能有效地保护听力呢？

在这特殊时期，我们特意为大家准备了爱耳护耳的小知识，并开放“线上”问答，让你足不出户也可收获满满的“干货”。

耳朵的功能有哪些？听觉是怎样产生的？

耳朵不仅仅修饰我们的面部，更是重要的听觉器官以及平衡器官。声音的传播途径主要分为空气传导以及骨传导。外界的声波经外耳、中耳等传音结构，传至内耳，使基底膜产生振动，基底膜的振动刺激螺旋器，使声能转变成神经冲动，沿着听神经径路传至大脑皮层听觉中枢，产生声音的感觉。

一旦声音传导通路的某一部位出现问题，将会影响我们的听觉功能。

听觉功能让我们聆听世界，使我们具备交流沟通的能力，内耳的平衡功能更对我们日常生活起着重要作用，起身、走路、跑步、跳舞……一旦平衡功能出现障碍，严重影响了生活质量。既然耳朵有这么重要的生理功能，我们更应该用心呵护。

什么原因导致听力损失呢？

外耳、中耳、内耳结构及听神经，听觉中枢的病变，导致听觉传导通路受阻，将会造成听力损失。

听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的听力下降，早期表现为听觉疲劳，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久之则难以恢复，最终导致感音神经性聋。

除此之外，服用耳毒性药物，如：常见氨基苷类抗生素（如庆大霉素、链霉素、新霉素、卡那霉素、万古霉素）、利尿剂、解热镇痛剂、抗疟药、抗肿瘤药（如氮芥、顺铂）、其他类抗生素（如氯霉素、红霉素）等等，也会引起耳聋。

头部外伤，一些疾病的并发症和后遗症，如脑膜炎、梅尼埃病、糖尿病等，都会引起听力损失。

由于随着人年龄的增长，身体各器官的机能都随之退化，而引起老年性听力损失。

还有一些是先天性听力损失和遗传性听力损失，包括在妈妈妊娠期间受到病毒感染，宝宝出生时的一些并发症，如黄疸等。约40%的儿童听力损失由遗传因素引起，近亲结婚的后代发生听力损失的概率更高。如果父母双方或一方有耳聋等高危因素，建议在怀孕前做基因检测。

如何在日常生活中保护听力？

不要随便掏耳朵。外耳道皮肤较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。掏耳朵时如用力不当易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎，还有可能伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，导致听力下降。

● 避免耳周高压的影响。如参加游泳、跳水等运动时，可带上耳塞以免鼓膜受到水压的冲击；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等等。

● 选择适配的耳机。最好选头戴式耳机，头戴式耳机对听力的损伤比耳塞式要小。耳塞式耳机直接塞在外耳道中，声波对于鼓膜、听骨链、听神经的刺激更大。头戴式耳机增加了鼓膜与扬声器之间的距离，可以降低听力损伤的几率。而降噪耳机可以将环境声音降低15-20dB，从而减少对听力的损伤。

●使用耳机遵循“60-60”原则。即音量不要超过总音量的60%，并且每次听的时间不要超过60min，在嘈杂的环境建议取下耳机。当背景噪音已经达到70db以上，要想听清楚耳机中的声音，使用者必然会将音量调到更大。久而久之，对使用者的听力就造成了损伤。