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少玩手机才是正经事
8月，两部手机共花费16元（因为骑行导航用流量），我两部手机 两个号码 ，一部联通 一部移动 每年总花费大约 60~120元，每月平常5元的套餐，我都浪费 因为用不完！
两部手机 两个微信号，一年366天 / 24小时静音 / 23小时不在线。这也算是种自律吧？！毕竟手机这玩意，费精力 费眼力哒，关注下时事新闻，看看电影，偶尔拍拍照就可以啦～
8月，两部手机共花费16元（因为骑行导航用流量），我两部手机 两个号码 ，一部联通 一部移动 每年总花费大约 60~120元，每月平常5元的套餐，我都浪费 因为用不完！
两部手机 两个微信号，一年366天 / 24小时静音 / 23小时不在线。这也算是种自律吧？！毕竟手机这玩意，费精力 费眼力哒，关注下时事新闻，看看电影，偶尔拍拍照就可以啦～
Day : 35。5月9 晨跑9公里
5:15 才自然醒，昨晚就有点肚子疼
一早起来闹肚子[皱眉]，纠结要不要去晨跑
洗漱完，边喝水 边换下睡衣
穿上跑鞋没再犹豫出门
然后……晨跑6公里后找厕所啊啊啊阿门～
为了找厕所还多跑了1.2公里[捂脸]
每天的生活 :
4:45自然醒
5:15 晨跑
6:35 买菜
7:30 做早餐 吃早餐
9:00出门 上课
10:25 课前健身 45分钟
11:40 瑜伽
13:15简单吃午餐 （自己带饭）13:55游泳或健身
15:00洗澡 吃东西
17:45 瑜伽
19:00 下课
20:20到家
22:00洗漱 睡觉
工作的时间: 每周固定五天教课，给自己安排周三和周...
Day : 35。5月9 晨跑9公里
5:15 才自然醒，昨晚就有点肚子疼
一早起来闹肚子[皱眉]，纠结要不要去晨跑
洗漱完，边喝水 边换下睡衣
穿上跑鞋没再犹豫出门
然后……晨跑6公里后找厕所啊啊啊阿门～
为了找厕所还多跑了1.2公里[捂脸]
每天的生活 :
4:45自然醒
5:15 晨跑
6:35 买菜
7:30 做早餐 吃早餐
9:00出门 上课
10:25 课前健身 45分钟
11:40 瑜伽
13:15简单吃午餐 （自己带饭）13:55游泳或健身
15:00洗澡 吃东西
17:45 瑜伽
19:00 下课
20:20到家
22:00洗漱 睡觉
工作的时间: 每周固定五天教课，给自己安排周三和周日休息～
工作外:无非就是 逛逛菜市场买菜 做做饭 健健身，看看电影 写写日常，过着自己想过的生活~
所以坚持和自律很难得[玫瑰][太阳]
每天迎着太阳，看到太阳升起， 再到光芒万丈……
看见自己的影子，扎起的马尾轻舞飞扬，似乎身体的每一个细胞都活跃着融入自然的清晨……
没有人陪伴 也没有人鼓励，我就独自坚强的成长吧[愉快]
给这段辛苦又意义十足的坚持一个赞
