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🔶烤鸡胸贝果三明治🔶
🔹原料：
鸡胸
橄榄油
柠檬汁
第戎芥末酱
蜂蜜
黑胡椒
盐
贝果
黄瓜
鸡蛋
🔹步骤：
1.鸡胸解冻后用厨房纸巾吸干水分（如果鸡胸比较厚，就片成2-3片），撒上少许盐和黑胡椒，用手在两面抹匀；
2.将鸡胸和第戎芥末酱、蜂蜜、柠檬汁放入保鲜袋，挤压拌匀，加入橄榄油，橄榄油可以包裹住鸡胸，烤的时候就不用放油啦；
3.将保鲜袋包好的鸡胸冷藏半小时以上，隔夜最好；
4.烤箱上下烤模式，预热215度，放在中层烤20分钟（根据鸡胸的量加减时间），中途可以翻一次面；
5.烤鸡胸的时候，准备三明治的配料，我煎了一个鸡蛋，切了几片黄瓜，把做好的芝麻贝果对半切开；
6.烤好的鸡胸鲜嫩多汁，夹在三明治里，一定要趁热吃哦...
🔶烤鸡胸贝果三明治🔶
🔹原料：
鸡胸
橄榄油
柠檬汁
第戎芥末酱
蜂蜜
黑胡椒
盐
贝果
黄瓜
鸡蛋
🔹步骤：
1.鸡胸解冻后用厨房纸巾吸干水分（如果鸡胸比较厚，就片成2-3片），撒上少许盐和黑胡椒，用手在两面抹匀；
2.将鸡胸和第戎芥末酱、蜂蜜、柠檬汁放入保鲜袋，挤压拌匀，加入橄榄油，橄榄油可以包裹住鸡胸，烤的时候就不用放油啦；
3.将保鲜袋包好的鸡胸冷藏半小时以上，隔夜最好；
4.烤箱上下烤模式，预热215度，放在中层烤20分钟（根据鸡胸的量加减时间），中途可以翻一次面；
5.烤鸡胸的时候，准备三明治的配料，我煎了一个鸡蛋，切了几片黄瓜，把做好的芝麻贝果对半切开；
6.烤好的鸡胸鲜嫩多汁，夹在三明治里，一定要趁热吃哦！
【这是一个牛排控的终极福利】
对于食肉星人来说，没有牛排的人生就是不完整的！本次LOFTER联合 @牛小厨beefexpress 给大家带来牛排试吃的福利啦！牛排控这里来！
【试吃福利】
牛小厨小厨便选套餐（5片装，价值588元）X 1份
牛小厨澳洲原切安格斯西冷（3片装，价值477元）X 4份
牛小厨阿根廷原切草饲菲力（1片装，价值109元） X 10份
【明星产品——牛小厨便选套餐】
新西兰草饲眼肉，鲜嫩可口；澳洲安格斯西冷，香味浓郁；澳洲谷饲眼肉，肉汁饱满；阿根廷菲力，柔嫩多汁有弹性。只需这一份，就能吃到三个国家的牛排！
【福利...
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【品牌简介】
牛小厨BEEF EXPRESS，崇尚“好生活源于好选择”的生活理念，甄选全球好肉，所有产品都精选自澳洲、新西兰、阿根廷、乌拉圭等国际优质牧场。旨在带给家人和朋友更好的生鲜体验。
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【中奖名单公布】
牛小厨小厨便选套餐（5片装，价值588元）X 1份
牛小厨澳洲原切安格斯西冷（3片装，价值477元）X 4份
@旺旺肠 @咩师奶 @一只有猫病的Sunsun. @芥末Mustard
牛小厨阿根廷原切草饲菲力（1片装，价值109元） X 10份
@善我 @MOMO大星 @娜young早餐 @猫神の日常 @珂壳可克 @小九 @王YY @im7s @叮当猫
以上中奖的小伙伴请私信 @慢食堂 ，回复【姓名+手机号+收件地址】
记得打上#美食#标签，分享你的试吃感受哦~
注意！信息回复截止时间5月31日，逾期自动取消中奖资格
