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樱花季----盛开的萝卜花（做法可点击进入）
周太在周末寿司卷一文中摆出一朵红色萝卜花，几位博友看着好玩，要求公布做法，其实这道萝卜花是周太在看到博友“玉池桃红”作品后学做来的，恰好外出这几天，并无新菜上传，先用这朵萝卜花来凑个数，在此感谢一下桃红。
只恐又要挨上好一段春雨绵绵的日子，入雨季，又逢樱花季，实可谓：春风急，樱花杨柳雨凄凄，春雨让人驻足不前，不如就在餐桌上盛开一朵朵【樱桃萝卜花】，足不出户，就能满足你好色的双眼。
樱花季----盛开的萝卜花（做法可点击进入）
周太在周末寿司卷一文中摆出一朵红色萝卜花，几位博友看着好玩，要求公布做法，其实这道萝卜花是周太在看到博友“玉池桃红”作品后学做来的，恰好外出这几天，并无新菜上传，先用这朵萝卜花来凑个数，在此感谢一下桃红。
只恐又要挨上好一段春雨绵绵的日子，入雨季，又逢樱花季，实可谓：春风急，樱花杨柳雨凄凄，春雨让人驻足不前，不如就在餐桌上盛开一朵朵【樱桃萝卜花】，足不出户，就能满足你好色的双眼。
女子的强大，不是你的外壳，而是你的心。真正强大的女子，不靠美貌，不靠才华，更不靠男人，而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。内心的宁静会迅速治愈一切伤痛，把你扶回正确的位置；内心的温暖让你滋生化妆不出来的美丽，对生活充满希望。
女子的强大，不是你的外壳，而是你的心。真正强大的女子，不靠美貌，不靠才华，更不靠男人，而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。内心的宁静会迅速治愈一切伤痛，把你扶回正确的位置；内心的温暖让你滋生化妆不出来的美丽，对生活充满希望。
我就是我
新的一年刚开始，人生轨迹似乎就发生了意想不到的转变，看了很多，想了很多，也终于做了决定。
所以我想记录下来，也好给几十年后的自己留个念想，假如在将来真的能回到过去，我想告诉现在的自己，你做了一个不错的决定。
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事情是这样的，当初放弃留在微软选择读研之后，一直在想，我到底选对了没有。慢慢我想通了，其实选择本身永远是没有对错的，做选择之后怎么做才有好坏。无论做了什么选择，只要之后拼尽全力去追寻，那这个选择，就是不错的决定；而若是之后开始自怨自艾止步不前的话，那才是糟糕的决定。
所以我决定换一种方式去生活，学着独立，不再向家里要钱，抓住可以抓住的每个机会去赚钱。然后我发现不但可以养活自己...
新的一年刚开始，人生轨迹似乎就发生了意想不到的转变，看了很多，想了很多，也终于做了决定。
所以我想记录下来，也好给几十年后的自己留个念想，假如在将来真的能回到过去，我想告诉现在的自己，你做了一个不错的决定。
事情是这样的，当初放弃留在微软选择读研之后，一直在想，我到底选对了没有。慢慢我想通了，其实选择本身永远是没有对错的，做选择之后怎么做才有好坏。无论做了什么选择，只要之后拼尽全力去追寻，那这个选择，就是不错的决定；而若是之后开始自怨自艾止步不前的话，那才是糟糕的决定。
所以我决定换一种方式去生活，学着独立，不再向家里要钱，抓住可以抓住的每个机会去赚钱。然后我发现不但可以养活自己，甚至还可以攒钱买点其他小玩意儿。一边上学一边赚钱可能是所有勤工俭学学生的梦想，可是看起来很美的表象下，有一个问题：当你发现其实这样我也能挣到一些钱之后，主次观念就变了，本来是通向梦想的手段，成为了梦想本身。既然现在我就能过得很舒服，为什么还要去追寻那虚无缥缈前途未定的路呢？
年轻时经济上的过分优越反而可能害了你。特别是当这份优越的收入并非来自你梦想的职业时，金钱上的优越会麻痹你应有的人生觉悟和冲劲，让你变得现实与功利，失去了原始的梦想，不知道自己该干什么，未来也会越来越迷茫。
只有坦然地接受经济上的窘境，不要为此过分苦恼，并将其化作动力，你将来才不会后悔自己的选择。 你们还年轻，人生之路何其漫长，不要将眼前的利益作为所有事物价值和意义的评价标准。在做事时，三思而行，要想想，这件事会把我塑造成什么样的人，对我的人生有没有帮助，这才是比钱更值得考量的评价标准。 比金钱更重要的是未来。
年三十的下午，导师问我愿不愿意参加一个和CMU合作办学的项目，这意味着我需要在14年的夏天重新入学，再读两年。只是比原计划多读一年而已，纳闷自己在纠结什么，明明是一件好事不是么？
忽然我明白了，我是在害怕，害怕逃离舒适区。
才发现，我像温水里的青蛙，很舒服很满意：有许多玩得来的朋友，有值得努力的方向，有看中自己的长辈，有养活自己的工作，一切看起来都很美好，确定且美好，我只需要按照这样的步伐大步向前即可，升职加薪，出任总经理，当上CEO，迎娶白富美，走向人生巅峰。
但是忽然要放弃这确定的一切，去拥抱未知，未知的环境，未知的将来，未知的命运，可悲的是人的本能恰恰是讨厌不确定的。一面觉得这是一个很好的机会，一面担心为此放弃现在的生活是否值得；一面讨厌不敢接受挑战的自己，一面害怕挑战最后得到的反而不如从前。
才意识到，逃离舒适区，需要多么大的勇气，来做多么大的决定。
和兄弟们喝酒的时候谈起这事，他们都鼓励我要像个男人一样，勇敢接受挑战。其实那时候我就默默决定，无论如何不能给兄弟们丢脸，咱们军人的子弟，绝不能做怂人躲在角落，只有要战就战战个痛快，没有其他的！
今天收到了录取通知书，心里却没有想象中激动，可能是因为之前预想过太多次了吧。选择了远方，也就选择了更加自由，却又更加辛苦的生活。可是既然之前可以做的不错，为什么不能相信自己这一次同样也可以呢！
现实和理想之间总会有差异，这差异让我们遗憾或悲伤，但是更可以说这种差异是好事，因为当回首人生的时候会发现，也有那说走就走的旅行，和说闯就闯的九州。
请相信自己的潜力。就算人生目标还不明确，又或信心产生动摇，都请充分相信自己。不要将眼光局限在过于功利的考试、资格证书、学分等事物上，而将无限的可能性扼杀在摇篮中。 请你暂时停下脚步，为自己缜密的计划留一些余地，偶尔期待一下偶然。暂时将自己托付给时间，等待上苍新的安排，也许会比埋头奔跑取得更大的成就。我就是我，难道不能按这种逻辑信自己一回吗？
2013的12个关键词
本想找找一年前许下的新年愿望，看看今年完成了多少，后来我才意识到，原来去年压根儿就没有新年计划。庆幸的是，这一年无头苍蝇般摸爬滚打居然也有了些小成绩。总体来说，我对今年的自己非常满意，如果一定要打一个分数的话，我觉得是81分。可是今年不能既没有总结又没有展望，于是选取了12个关键词，为这12个月划伤句点。
[图片]
（果然没有浓厚的胡子凶恶不起来啊）
阅读
假若一定要选出今年最重要的一件事情，那一定就是阅读了。一开始不觉得，坚持了三百多天之后我才意识到，开始每天抽时间读书，给我带来了多少改变。毫不夸张的说，如果没有开始坚持读书，今年只是另一个去年。
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我们都听过一万小时天...
本想找找一年前许下的新年愿望，看看今年完成了多少，后来我才意识到，原来去年压根儿就没有新年计划。庆幸的是，这一年无头苍蝇般摸爬滚打居然也有了些小成绩。总体来说，我对今年的自己非常满意，如果一定要打一个分数的话，我觉得是81分。可是今年不能既没有总结又没有展望，于是选取了12个关键词，为这12个月划伤句点。
（果然没有浓厚的胡子凶恶不起来啊）
阅读
假若一定要选出今年最重要的一件事情，那一定就是阅读了。一开始不觉得，坚持了三百多天之后我才意识到，开始每天抽时间读书，给我带来了多少改变。毫不夸张的说，如果没有开始坚持读书，今年只是另一个去年。
我们都听过一万小时天才理论，一千小时的时候，我写过一篇文章，期待着属于我自己的一万小时。现在连两千个小时都没到，回头看看过去的自己，已经觉得有些稚嫩可笑。我一直觉得这其实是非常好的状态，因为这样你才能够清楚地意识到自己正在快速成长，有什么能比知道自己正一天比一天优秀更让人高兴呢。
三十多期读书会，读书会冠亚季军各一次，成为多看特约书评人，也在Lofter的读书tag里成为了资深博客，这些我从来没有想过的事情，居然在慢慢的坚持中，成为了现实。我才意识到，也许不够成功，很多时候是因为坚持的不够，而在现在这个快节奏的时代，能真正用心坚持做一件事情，更容易发光发热。
今年的阅读，涉猎非常广泛：经济、政治、法律、人文、武侠、悬疑、佛教、语言、历史、心理、管理、科技、物理、诗歌、设计、社会等等（居然这么多，列出来还有点小激动）。这样做的好处不言而喻，我现在能从更多的角度去观察一个问题，而不是只有计算机科学这一个坐标系。我觉得这其实是非常重要的，一直以来我学习的方式都是尽可能给自己搭框架，力图让各个分散的知识点成为一张大网，希望在将来的某一天，这些框架能成为摩天大楼。
写作
写作和阅读其实是相辅相成的，还记得八九个之前，我的任务列表里有这么两条：开始写读书博客和开始写技术博客。一年过去了，技术博客因为各种原因，终究还是没有开起来；唯一值得欣慰的是读书博客倒是坚持了下来。
我觉得写博客还真是要有一个相对集中的主题，不然很容易就三天打鱼两天晒网，或者是单纯没什么深度的流水账。做书摘、写书评和读后感其实是一个很好的形式，天然和阅读结合到了一起。又因为写作是第二次阅读与思考，读过的书印象更加深刻，思考的也更有深度，这就形成了一个良性循环。现在看看自己之前的文字和之前选出来的“精选”，都感觉磕碜得不得了，其实世间的事情就是这样，写得多了，自然就会写了。
其实一直以来我都挺喜欢写日志的，高中啊大一大二啊，都有不少文字散落在不同的地方，无奈总是三分钟热度，一两个月之后就发现没啥好写的了。不过也是，以前的输入太少，把有的东西输出完了，自然就江郎才尽了。现在读书成了我的输入，书评成了我的输出，循环如是，仅此而已。
已经不记得自己的文章第一次被列入读书标签中的精选的时间了，只记得当时真是欣喜若狂，从来没有想过自己能和精选有任何关系，后来又在读书标签的资深博客列表里见到了自己，那又是一阵狂欢。更加万万没想到的是《为什么要写博客》这篇日志居然入选了LOFTER精选，还在官方微博中发了出来，真是兴奋得都合不拢嘴。我想正是知道了自己写的东西大家看了觉得还不错，我才更加有动力写下去的吧。
从四月份开始写，默默无闻写到了九月份，基本上都是自言自语，到了十月，就好像火山爆发一样，越来越多的开始看我的文字。我在想，有这样一个火热的十月，正是因为前面六个月的默默耕耘，虽然一开始的目标并不是成为知名博客（当然现在也不是- -），但是这其实也能说明坚持做一个事情的重要性吧。很多时候不是为了追逐什么而去努力，反而是因为努力，才发现原来自己的运气也能这么好。
写得多了，也开始了一些不同的尝试，童话、微型小说这些不同的题材，随着对文字掌控力的增加，也慢慢可以驾驭了。不过我是不指望成为作家的，只要写出来的东西大家愿意看，对大家也有些帮助，我也就很知足了。
武侠
说来遗憾，小学初中高中大学基本都没怎么碰过武侠，总觉得不就是打打杀杀爱恨情仇心法秘籍之类的，这有什么意思。但是李寻欢陆小凤楚留香叶开傅红雪沈浪花无缺小鱼儿站了出来，让我知道了武侠讲的其实是勇气、侠义、爱与宽容，而这些不正是现在我们最缺的东西吗？
于是我不可救药地成为了古龙先生的脑残粉，你会发现古龙的作品没有太多的招式，也没有太多的描写，因为人性远比这些精彩的多。
勇气、侠义、爱与宽容，这才是大侠的精髓！
誓要去，入刀山！ 浩气壮，过千万！ 豪情无限，男儿傲气，地狱也独来独往返！ 存心一闯虎豹穴，今朝去，几时还？ 奈何难尽欢千日醉，此刻相对恨晚。 愿与你，尽一杯！ 聚与散，记心间！ 毋忘情义，长存浩气，日后再相知未晚。
旅行
今年真真正正做了一把背包客，一个人沿着长江逆流而上，无锡、杭州、武汉、成都、重庆，二十多天的旅程，给我留下了太多回忆。无锡的饮酒作乐，杭州的湿地泛舟，武汉的走亲访友，成都的聊天暴走与重庆的中西交融，都让我意识到，我不再是那个依附于爸爸妈妈的孩子，当我离开家门的时候，就顶天立地的男子汉。我要为自己的行为和选择负责，只有通过自己的努力，才能获得他人的认同与尊重。也正是这次旅行，让我下定决定要尽快独立起来，终有一天我要成为一棵大树，为成为我所爱的人的荫庇。
其实旅行并没有什么特别的意义，更多的时候只是给自己换了个环境，有一个重新按照自己想法生活的机会。不是说你去了一趟哪哪哪，就能成为啥啥啥，而是本身你已经为成为啥啥啥做好了准备，哪哪哪才能成为最终让你破茧而出的地方。
就像痛苦本身并没有什么特别的意义，就是很痛很苦，真正有意义的是这些血与汗最终会融入你的脊梁，让你更加强大。
早起
早起的重要性已经在《为什么要早起》中说了不少，坚持早起的这小半年以来，明显能感觉到的就是，我每天可以比别人多一两个小时。很多时候同学问为什么你可以同时做这么多事情，我的方法很简单，就是每天比大家早起一点而已。
我说是早起让我感受到生活重新掌握在了自己手里，肯定不少人会觉得夸张，就这两三个小时的差别有这么大吗，还真的有这么大，不信你试试。
禅修
禅修和早起其实在我看来是一回事儿，因为每天早上起床之后的第一件事，就是进行半个小时左右的禅修。不要紧张，没有打坐和木鱼，我的方法也很简单，就是每天读一点禅修和佛教的书，然后边读边想，再挑选几句写在本子上而已。
这样做对我的生活有没有什么帮助，我不好说，甚至我都不清楚自己是不是更加平和清明，但是我想这一定是我道行还不够吧，为了那个顿悟的一霎，也许要几年几十年的修行。
跑步
以前我从来不敢想象自己能够跑一万多米都不停下，但是事实上我做到了，而且还越来越轻松。开始跑步的动机其实很单纯，就是要减肥，跑着跑着却发现了不一样的风景。我和小伙伴几乎跑遍了大学城的每一条路，有人声鼎沸热闹非凡的流动商业街，也有空无一人令人恐惧的偏僻小路。跑步其实是另一种接近真实的自我，锻炼意志力的方式，是值得一生去追求的目标。
明年开春！跑者的约定！
研究
倘若说之前还在找寻读研究生的意义的话，那么现在我已经不在彷徨和迷茫。我慢慢了解了研究的方法和意义，知道如何去发现问题和解决问题，我觉得其实学会这些，再加以实践，就是读研究生的意义。
严格意义上来说，其实研究生的生活已经过去一半了，我想在剩下的一半时间里，一定要尽力，不要让最后的校园时光，留下太多遗憾。
朋友
毕业之后，才意识到重逢是多么不易。真是应了那句歌词：我们就这样，各自奔天涯。现在整理之前的照片，满满得回忆仿佛要从屏幕里溢出一样，所以暗自跟自己约定：倘若有机会，一定不要因为什么不重要得理由，错过与朋友的重逢。
感情
很多时候克服自己的心魔其实是最难的，心里打了一个结，解开的过程远比结上的难，要更加细致小心，才能真正解开。恢复单身之后想了很多，对于感情也有了不一样的理解。人与人之间的感情真是最有意思的，感谢那些一路上陪过我陪伴我的人，谢谢你们。
运营
做了这么久的英雄联盟百科，上过官方的特别推荐，也有了一万多个五星好评，其实我很知足。在和不同的用户不同的玩家打交道的过程中，学到了很多很多。很令我感动的是，一个人若是真真正正在踏踏实实做事情，是一定会打动别人的。也许我们的用户是比较刁钻，但是你的进步他们会看在眼里，最终会在你离开的时候，送上祝福。
最后告诉大家：英雄联盟百科会在iOS平台上满血复活的。
打工
前面提到了独立，很大一部分就是经济独立，也就是要开始自己养活自己。于是这个学期开始，就不再从家里拿钱了，但是总不能坐吃山空吧。前一段时间真是卖艺不卖身，有差不多价钱的活就接，终于给自己挣来了一台macbook的同时，也能在学校过得挺好。
打两份工首先当然是为了有两份工资，另外还能看看自己的极限在哪里。得益于早起和规律的生活，我的效率还算不错，两份工作、实验室的研究和学校的课程都能兼顾（啊期末考试天灵灵地灵灵保佑我啊）。
下个学期开始，日常生活的钱倒是不用愁了，希望能真正做一些提高自己能力的活，为之后接受更大的挑战，做好准备。
再见！2013！
豆角丝炒肉
好早以前去山东玩，在当地农民家吃过这个，当时就觉得太好吃啦~豆角甜香，肉嫩嫩的，特别下饭一口气可以吃两碗饭~！从山东回到北京，就总让我妈妈做给我吃，后来我妈做腻歪了也就再没做过，我也一直想不起来这道菜。七八年没吃过了，今天忽然很想吃就自己动手凭感觉做了，巧的是周二尝了一口大呼好吃，说是以前他就很爱吃豆角丝炒肉，于是我公公就总做，后来做烦了七八年都没吃过了。真是巧了~
豆角摘干净，洗干净，斜切成丝备用。。
肉切丝（带点肥好吃~），放一小勺盐，一小勺水淀粉，一小勺油，少许姜末，拌匀，腌十分钟后下锅翻炒至不见血色盛出。
锅中爆香花椒，干辣椒，放入豆角丝翻炒。待豆角丝半熟，再放...
豆角丝炒肉
好早以前去山东玩，在当地农民家吃过这个，当时就觉得太好吃啦~豆角甜香，肉嫩嫩的，特别下饭一口气可以吃两碗饭~！从山东回到北京，就总让我妈妈做给我吃，后来我妈做腻歪了也就再没做过，我也一直想不起来这道菜。七八年没吃过了，今天忽然很想吃就自己动手凭感觉做了，巧的是周二尝了一口大呼好吃，说是以前他就很爱吃豆角丝炒肉，于是我公公就总做，后来做烦了七八年都没吃过了。真是巧了~
豆角摘干净，洗干净，斜切成丝备用。。
肉切丝（带点肥好吃~），放一小勺盐，一小勺水淀粉，一小勺油，少许姜末，拌匀，腌十分钟后下锅翻炒至不见血色盛出。
锅中爆香花椒，干辣椒，放入豆角丝翻炒。待豆角丝半熟，再放入蒜末，调入盐，糖，生抽，再放入炒过的肉丝，翻炒均匀，至豆角全熟即可。
意大利蔬菜红汤
必胜客的红汤做的越来越稀，兑了不知道多少水。爱吃的孩子还是自己动手满足自己好了。这道菜试验过多次，终于确定下来了各种蔬菜的比例，完美搭配，千万不要改配方的比例啊。
主料：
中等大小的西红柿 5-6个
培根 2片（60g左右）
西芹 2根
洋葱 半个
土豆 1个
胡萝卜 半根
蒜 3瓣
辅料：
番茄酱 3大勺 香叶 2片 干辣椒 2个 橄榄油 盐 料酒 法香末 白胡椒粉
做法...
必胜客的红汤做的越来越稀，兑了不知道多少水。爱吃的孩子还是自己动手满足自己好了。这道菜试验过多次，终于确定下来了各种蔬菜的比例，完美搭配，千万不要改配方的比例啊。
主料：
中等大小的西红柿 5-6个
培根 2片（60g左右）
西芹 2根
洋葱 半个
土豆 1个
胡萝卜 半根
蒜 3瓣
辅料：
番茄酱 3大勺 香叶 2片 干辣椒 2个 橄榄油 盐 料酒 法香末 白胡椒粉
做法：
1、将西红柿去皮后切丁，将培根和其它蔬菜切丁备用。
2、先炒番茄酱。炒锅倒油，油冒烟后倒入西红柿翻炒，用平铲将西红柿丁碾成酱，小火炒到西红柿没有小块即可。倒出，备用。
3、大蒜切末，炒锅倒油，油热后倒入蒜末、香叶、干辣椒煸炒几下，炒出香味后下培根、其它蔬菜丁煸炒，倒少许料酒烹一下。
4、待蔬菜炒到八九分熟时，将之前炒好的番茄倒入，加一大碗水和半碗番茄酱，小火慢煮。
5、煮30分钟左右后，加盐和白胡椒粉调味。
6、出锅，加法香末点缀即可。
注意：
1、西红柿可以先用热水烫一下，好去皮。
2、培根和蒜不可少，调味用。
3、不嫌腻的话，可用黄油炒制。
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韩式大酱汤
做酱汤有两个关键的地方，一是要先用小鱼干或者干虾仁煮汤，这样汤才会鲜。二是用的酱一定要是能看到豆瓣的黄豆酱，这样才能煮出地道的味儿来。
酱汤里的菜，一般有西葫芦、土豆、豆腐、青椒、蘑菇和小青菜，有的店卖的汤里还会有五花肉，这汤里的内容其实主要看你喜欢，原则是多多益善，这样汤的味道才会好喝，太单一的话就难免会寡淡了。
另外，向锅里添加食材时，不要一股脑都倒下去，要先放最难煮熟的，最后放最容易煮熟的。而且是放一种食材，就要等水再次煮开时，再放下一种。
用料：下面为两人份的砂锅量
土豆 1个
冬瓜 1小块
豆腐 1小块
蟹味菇 1小盒
娃娃菜 1科
红黄彩椒 ...
做酱汤有两个关键的地方，一是要先用小鱼干或者干虾仁煮汤，这样汤才会鲜。二是用的酱一定要是能看到豆瓣的黄豆酱，这样才能煮出地道的味儿来。
酱汤里的菜，一般有西葫芦、土豆、豆腐、青椒、蘑菇和小青菜，有的店卖的汤里还会有五花肉，这汤里的内容其实主要看你喜欢，原则是多多益善，这样汤的味道才会好喝，太单一的话就难免会寡淡了。
另外，向锅里添加食材时，不要一股脑都倒下去，要先放最难煮熟的，最后放最容易煮熟的。而且是放一种食材，就要等水再次煮开时，再放下一种。
用料：下面为两人份的砂锅量
土豆 1个
冬瓜 1小块
豆腐 1小块
蟹味菇 1小盒
娃娃菜 1科
红黄彩椒 各半个
金钩海米 10粒
豆瓣黄酱 3大勺 约45克
做法：
1、将所有食材洗净后切成大小合适的小块，土豆可以切的稍微小一点，煮起来比较容易熟。
2、砂锅添水至八分满，加入金钩海米或者小鱼干，大火将水烧开，然后转中火。将黄豆酱用一大水调开，使其除了豆瓣之外看不到大块的颗粒了，再倒入锅中，等水开。
3、放入土豆块，等水开。水开后放冬瓜或者西葫芦，等水开。水开了再放蘑菇，还是等水开。再放娃娃菜的茎。 等水再次开后，尝一下土豆，如果你切的块不大，这时土豆应该已经熟了。如果还没熟，就继续煮，直到土豆熟透。
4、然后放彩椒丁、豆腐块、娃娃菜的叶，等水再次开后，尝一下汤的咸淡，根据自己的口味决定是加水还是加盐。之后就可以出锅了。
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为什么要早起
倘若八点前起床就称为早起的话，那么自打上了高中之后，我就开始早起了。可是今天要说的早起，指的是六点前起床的早起，从读研以来，已坚持了三个多月，但哪怕只是这么短的一段时间的坚持，同样可以明显感受到我与过去的不同。下面就结合自己的实践，来聊聊为什么要早起，以及早起给我带来了什么。
之前的两篇“为什么”系列的文章，大家还挺喜欢的，分别是《为什么要写博客》和《为什么要读研究生》。今天这篇《为什么要早起》，则是第三篇我特别想要写的文章，终于有机会把自己的想法敲出来，希望能给大家一些帮助。
相信很多人都知道，不少成功人士都是天没亮就起床的，比如乔布斯以及他的继任者库克。可能乍一看觉得，其实四五点起床，...
倘若八点前起床就称为早起的话，那么自打上了高中之后，我就开始早起了。可是今天要说的早起，指的是六点前起床的早起，从读研以来，已坚持了三个多月，但哪怕只是这么短的一段时间的坚持，同样可以明显感受到我与过去的不同。下面就结合自己的实践，来聊聊为什么要早起，以及早起给我带来了什么。
之前的两篇“为什么”系列的文章，大家还挺喜欢的，分别是《为什么要写博客》和《为什么要读研究生》。今天这篇《为什么要早起》，则是第三篇我特别想要写的文章，终于有机会把自己的想法敲出来，希望能给大家一些帮助。
相信很多人都知道，不少成功人士都是天没亮就起床的，比如乔布斯以及他的继任者库克。可能乍一看觉得，其实四五点起床，不过就是把晚上的工作时间搬到了早晨而已，每天就那么多时间，难不成早起是魔法，能让早起的人每天有25个小时？
要想回答这个问题，先要引入两个概念：一个是实际时间，一个是有效时间。实际时间指的就是我们生活中不停流逝的时间，我们的手表手机上显示的，就是实际时间。实际时间是均匀流动的，一小时就是六十分钟，一分钟就是六十秒。而有效时间则是一个相对的概念，比方说在实际时间一小时内，你完成了原本两个小时才能做完的工作，那么就可以认为，在这一个小时的实际时间中，你的有效时间是两个小时，也就是说，你赚了一个小时。当然也会有一种情况，是实际时间两个小时才做完了本应一个小时完成的工作，这样你就亏了一个小时。
了解了实际时间和有效时间，不算睡觉、吃饭和赶路那些固定时间支出，我们的目标就应该是让有效时间尽可能大于实际时间。而如何在实际时间一定的情况下（因为根据日程，实际上每天工作的时间大致是恒定的），尽可能提高有效时间呢？下面就具体来说说我的答案。
先大致介绍一下我平常的工作，现在正在读研究生，所以必须要有的是日常的课程学习和跟着导师做科研（计算机图形学方向），接着为了在不向家里要生活费的情况下养活自己，还在另一个老师开的公司里实习，最后是给自己多一种选择，参与了同学的创业公司，一起努力打拼。
这四项工作每一项都不轻松，更难的问题是时间不够。勤能补拙，但是对于时间，再勤奋一天也仍旧是二十四小时。可是结合早起和一些日程上的灵活变通，我居然发现时间勉强还是够用的，在完成各项工作的同时，有时候还能忙里偷闲看看书写写日志。这么想来，也许这样的方法，你也值得一试。
我觉得一个方法好不好，尤其是这种关于作息的调整，一定要顺应天道。我始终相信人体跟日出日落是有某种隐秘的联系的，该睡觉的时候不睡，该起床的时候不起，都不是最佳的生活方式，之所以要在五点半之前起床，主要是因为以下几点：
身体的修复大致从晚上9点开始，到凌晨5点结束，尤其半夜到凌晨四点，是脊椎造血的时段，必须要熟睡。所以11点的时候上床，一个小时之后进入深度睡眠，就正好给身体最充分的自我修复时间了。长期熬夜的话，内部的新陈代谢会受到极大影响，简单点来说就是新鲜血液没有办法在正常的周期内更新，毒素堆积、身体虚弱也就不奇怪了。
早上起床的身体状况是最佳的，清醒且体力充沛，正是做最重要最需要脑力体力的工作的时间。不少同学喜欢熬夜，在我看来，身体本已经过一天的疲乏劳累，到了休息的时间还要疯狂透支。有一天身体破产了怎么办？真是连后悔都来不及。在状态最好的时间做最重要的事，才是效率最高的。
因为要早起，所以就需要早睡，而早睡可以减少很多无意义的拖延，例如晚上看个电影什么的再工作，就是晚睡带来的不良后果，反正晚上时间多得是，现在休息一下调整一下心情也没什么吧——多少个夜晚是这样度过的。
更重要的是，早起意味着整个生活节奏的调整，不要小看早饭前的两个小时，因为经常在吃早饭的时候，我已经完成了一天中最重要的事情，所以接下来的时间，可以灵活调整，轻松自如应对。很多时候压力并不能转化为动力，反而会导致焦虑进而影响效率，可是如果你知道今天的重要任务已经完成，就可以在接下来的一整天内无压工作学习娱乐，生活质量不提高都难！
我们来算一笔账，假设我五点半起床，八点吃早餐，那么清晨我有两个小时的工作时间，没有人影响，可以非常专注。吃完早餐回来到午饭前又有三个小时，这个时段因为早起的缘故，已经不适合特别大的脑力劳动，所以可以做一些日常需要做的工作。午饭回来休息一下，下午大约又有三个小时的工作时间，午睡实际上是半途的充电，这样下午的效率同样会很高。晚饭后就应该做那些最轻松的工作，并且可以做一些运动，到了十点差不多就准备收心睡觉了。在床上看看书，跟同学聊聊天，喝杯牛奶，然后进入梦乡。总的时间并没有变化，但是更多的时间是在精力充沛的状态下完成的，效率自然就更高。
所以说，节奏的变化，牵一发而动全身，你会发现身上的懒惰慢慢在消退，因为你的一天是从早起开始。所以为什么不早起呢？
