LOFTER-网易轻博

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我下班回家，走进小区刚刚拐进12#楼，看到栅栏边站着6楼的张姐，正低头欣赏灿烂的三色堇。我以为她在那儿等人或看风景，打声招呼后想转身离开，她却喊住了我。

走近了，才发现她有点情绪激动，问她怎么了？

她说：“刚刚在门市和一位顾客发生争执，弄得心情很烦躁。”

最好的情绪，要留给家人

张姐在小区不远处的装饰城开了一家品牌卫浴店。她很会做人，加上性格也很温和，生意一直做得很好。

现在能将她气到了，想必是个难缠的顾客。果然，听她说那人买了一个牌子的晾衣架，因为安装比较麻烦，导致对方不停地退换货，后来换回来的货发现有裂痕，张姐怀疑对方安装不当弄坏的，但顾客却跺着脚说拆开时就有了。

她一开始还想息事宁事，但对方太难缠，甚至说要投诉她，最后闹得很不愉快。

她悻悻地回家，快到楼下时又停下脚步，想想即将高考的孩子和上了一天班的爱人，她担心将坏情绪带回家影响他们，就在楼下深呼吸排遣自已，恰好又遇到了我。

有很多人，在外面受了气喜欢将情绪转移，回家后逮住爱人一通唠叨，遇到明事理的或许能得到几句安慰，但如遇对方心情不好，很容易引发一场战争。

02

很多人不知道，自己情绪稳定，能让幸福指数噌噌上升。

果然，饭后下楼散步，我看到张姐夫妻俩也在散步，他们低头说话，张姐脸上带着笑，爱人边听边不停地点头附和，一点也看不出她刚才焦躁难过的样子，转头发现我，心照不宣地笑了。

如果说一个人在外的举止代表个人形象素质，那么在家的言行就影响着一个家庭的氛围，因为情绪传递的肢体语言，能潜移默化地影响着其他成员的喜怒哀乐。

那天，朋友出国近一年的孩子要回国了。

她很早就去了超市购物，一贯节俭的她买了很多的时令水果、海鲜和肉类蔬菜。

回到家后，她更是紧张忙碌，从凌晨就开始将屋子收拾得一尘不染，角落里放满蝴蝶兰，音响里循环播放儿子最喜欢薛之谦的歌，儿子进家门时，她忙得未取下围裙就激动地从厨房里奔出来。

却不料儿子因为舟车劳顿在机场打车时和别人闹了不愉快，情绪很低落，饭吃得特别少，对她也没那么亲近，她瞬间失落了很多，却无力抬高孩子的兴致和食欲。

见了我们，她一个劲地指责自已没用，做了那么一桌子菜，儿子却吃得很少很少，想想真是难过。

我们听了也很难过，为了那个影响她情绪的孩子所辜负的一番情意，他不知道自已简单的敷衍，伤了母亲的心。

他可能不明白：爱可以不回报，却不能不知道。

03

生活里很多人，具有双面性。

这个双面性体现在情绪的转换上，有人美其名曰：自己具备双重性格，可进可退，在外善通迂回，对内能施展权威。我只想说这种人是绝大的傻缺，聪明的人首先不愧对父母、不负于爱人，不亏欠孩子，才能谈及自己，否则算什么成功？

却仍有很多人做反了。

当年，某某家暴离婚的时侯很多人都大吃一惊。

因为此男看起来诙谐幽默，在单位很得人心，也早早事业有成，同事们都喜欢他的开朗大方，为人热心。

后来才听他的妻子说：他是一个情绪极不稳定的人，在外面给人以笑脸，回家后如同扯掉了面具，时常冷不丁的吼孩子，不开心时海骂一通。自己忍不住说几句，也能让他暴跳如雷，孩子见他像老鼠见了猫似的，总是战战兢兢。因为过份怕他，父子关系一直紧张，开始以为他是急性子，但后来发现是没素质。经常一言不合就吵、打，时间久了，心凉了，情尽了、家也散了。

人心是肉，伤口多了总会溃烂。

周国平老师也说过：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养，我们要警惕本能，培养教养。”

所以，对待外人和陌生人的彬彬有礼，有可能只是一种处世的圆滑与世故；而将好情绪留给身边最亲近的人，才是深入骨髓的教养。

04

经常有女人在一起讨论，什么样的男人最适合结婚？

其实这是一个仁者见仁、智者见智的问题。因为过份精明的男人未必宅心仁厚；过于老实的男人也未必睿智通达；事业心重的人可能顾不了家；而八面玲珑、交际腕强的男人又非普通女子所能hold住的。

但大多正常的女性都想挑一个对自己好的人。

这份好包括温柔体贴的性格，因为好性格的男人大都情绪稳定，不会无缘无发脾气，能管理好自己，还能抚慰女子容易受伤的小心灵。

他们懂得爱时，甘之如饴；被爱时，也甘心情愿。（文/素手纤云）

上期活动共 15 位小伙伴参与，最后有四位小伙伴坚持下来，互赠小礼物。其余人包括我自己则中途夭折，大多数夭折在第二周和第三周，想了想可能是目的性太不明显，于是这次增加了新玩法。

【活动目标】

 - 连续读书 49 天，完成三本书籍阅读任务

【活动方式】

 - 企鹅群内每日打卡

 - 每人三次补卡机会

【活动报名】

 - 在本帖后回复“某某，报名，三本书为《家》《春》《秋》”即可

【活动时间】

 - 5 月 1 日 ~ 6 月 18 日

【活动奖励】

 - 幸存者们将相互交换书籍或者其他小礼物

 - 来自牛奶我的活动纪念明信片

【活动建议】

 - 三本书中，可以有一本你长久没有读完的大部头，通过这次活动消灭掉~剩下两本可以是消灭掉大部头的奖励

 - 或者三本书为同一个主题的书籍，49 天来个小小的主题阅读也是不错的

 - 关于打卡与坚持，建议各位在某个时间点给自己上一个阅读闹钟，闹钟响起阅读半小时，也是不错的习惯养成方式

南方进入4月后，时不时阴雨雷雨，出行困难，这个周末却是个难得的好天气，不冷不热，阳光明媚。

我抓紧时间去买新家的床上用品，逛了几家店后，总觉得过于花哨，终于在一家店里看到一套比较满意的，价格有点贵，店员极力向我推荐：“这个是我们今年的新品，虽然价格贵一些，但是盖着可舒服了，你摸摸看，是不是特别软？我们有三分之一的时间在床上度过，睡眠质量非常重要，用过这套床上用品后，其他的你就再也不想用了。”

我说先看一下，对方见我没有立刻购买的意思，赶紧再接再厉：“这套我们现在在搞活动，特别划算，可以打6.8折。”

我心里默默一算，还真划算呢，这套的手感确实值这个价。于是我说，好的，给我包起来。

店员笑得非常亲切：“呃，是这样的，享受6.8折，需要你添加一下我们的微信然后发到朋友圈里，集满38个zan就可以了，省不少钱呢！”

我问她，不发微信是多少钱，她说那就只能享受95折的优惠，我说好的，就按95折给我开单吧！

店员态度很好，也很为我着想：“ 9.5折和6.8折差不少钱呢，你只要发个朋友圈就行了，38个zan很容易集到的，就是顺手的事，其他人都是这么干的。”

我笑着谢谢她的好意，说我不参加这个活动了，你就按照9.5折给我包起来吧！

对方一边给我包，一边为我惋惜：“这样你就多花了不少钱呢！有钱也不能这样任性呀！”

我笑笑拎着东西出了门。

前几天，我和当当吃饭，她说有一家新开的店味道很不错，于是，我们两个人杀到那里，刚坐下拿起菜单，服务员指指桌上的二维码对我们说：“两位美女，扫一扫这个二维码发到朋友圈里集18个zan，每人可以赠送一份冰激凌。”

我和当当同时说不用了，对方不死心：“我们赠送的冰激凌很好的，只要发个朋友圈就可以了。如果不想要赠送的冰激凌，也可以直接抵在菜金里。”

我们再一次坚持说不用了，正常点菜就好，服务员这才拿着菜单走了。

经常会在朋友圈里看见各种求zan的消息，大多都是集多少zan可以获得某某优惠。也会收到各种求点zan的消息，有时候一天会有十几条，我倒不是特有爱心，人人都点一下，也不是无比痛恨求zan党，一个都不点的人，大多都视关系远近或者自己有否在忙，关系近的，或者正好有空时也会顺手点上一zan。

我们每个人，有贫有富，习惯、观念都有很大的差异，对于诱惑的承受能力也大不相同，希望以更低的价钱得到自己想要的东西，希望以最少的钱把日子过好，完全是人之常情，无可指责，也无可厚非。

但我还是想谈谈这种集zan活动，从我使用微信到现在，遇到过无数大大小小的集zan活动，从来没有参加过一次。凭心而论，每次遇到这样的活动，有的优惠几十，有的相差几千，我也会迅速在心里盘算一下，偶尔也会小小的心动一下，但我知道，最后我肯定不会参加，和钱无关，不是有钱，也不是清高。

而是，我心里有一个成本核算，但凡这样做了，所得到的和所失去的完全不成正比。

首先，现在这种集zan活动几乎满天飞，有的商家甚至用假消息来吸引别人，于是，我们经常会看见某人辛苦集zan后，没多久又发一条动态：“不好意思各位，已经证实刚才那条为假消息，给大家带来麻烦，十分抱歉。”

所以，几乎大多数人已经非常讨厌这种手法，而你若在全民厌恶的心理下，再发求zan信息，无疑是对朋友圈情分的一次透支与稀释，所得到的优惠远远抵不过你失去的情分，一次两次还好，若是次数多了，估计谁都对你没好感了。即使是平时关系比较好或者比较亲近的人，次数多了，照样会烦。

其次，得不偿失，我们活在这个世界上，永远都需要别人帮忙，也避免不了去帮助别人，如此才会形成一个有人情味的社会，但人情这个东西虽免费，却稀缺。对于很多人而言，求zan得来的那点优惠，自己完全承担得起，但却消耗掉大量人情。

如果一个人在一些可有可无的事情上，用掉太多人情，当她真的需要别人的帮助时，大多都会被拒绝，因为早早透支完的人情，已经不剩下什么。人情这种宝贵资源，需要用在真正值得的事情上，才能发挥出最大的价值，用在求zan这些事上，实在太得不偿失了。我们不需要做一个从不麻烦别人的人，但我们应该做一个为值得的事再去麻烦别人。

当然，若只是静静地发在朋友圈里，让愿意点的人自愿点又另当别论，但千万别一个个去私下骚扰。

再次，这是一种不尊重别人的行为。对于很多人而言，求zan根本不费你什么事啊，你只要顺手点一下不就行了吗？你有时间拒绝，都已经可以点十几次了，为什么不有爱心一点，顺手帮下忙呢？说实话，点zan真的不费什么力气，打开朋友圈，顺手一点，5秒钟都不需要。

但，事实是什么呢？前天晚上，一位朋友跟我吐槽说，她晚上正在加班做一个项目书，结果有三位朋友请她去朋友圈点zan、砍价，第一个她还点了一下，后面就火大了，思路几次被打断，难以接上。

她说：“要是真有什么重要的事找我帮忙，我绝对义不容辞啊，可你知道找我是什么吗？帮忙点个zan，就为了十块八块钱，我真想跟对方说，你别求zan了，这点钱我给你好不好？”

对于这点，我真的太深有同感了，有时候正在灵感迸发，拼命敲击键盘时，手机就响了，结果打开一看：“朋友圈第一条帮我点个zan，谢谢！”

一般这个时刻我从来不理会这样的消息，我宁愿别人找我是有更重要的事情找我帮忙，这样我会觉得自己的时间更有价值，也更乐意帮。

可能会有人不爽，你害怕打扰你就静音啊，但是我们每个人开着手机是随时准备接收重要消息，连接各种情感，处理各种重要事宜，而不是为了等着别人发求zan消息的。

正因为我自己厌烦各种求zan消息，所以我从不发这类消息，因为将心比心，己所不欲，勿施于人。

经常有人问我怎样才能提高情商，怎样才能做个情商高的人。

其实情商高真没这么玄乎，只要在生活中经常换位思考、将心比心，情商自然而然就会高。

所谓情商低，不过是缺乏同理心而已，自己做一件事之前，先问问自己：如果别人这样做，我会觉得高兴还是讨厌？说一句话之前，问问自己：如果别人这样跟自己说话，我是舒服还是抵触？

有人说，这样多累啊！不，当你习惯用换位思考来解决问题时，这将成为你最本能的反应，所有的过程可能不到一秒钟，当它成为你的本能后，你绝对不会感觉到累。相反，人际关系顺遂如意时，你会觉得一切都变得好轻松。（文/晚情）

日期：2015年9月24日

来源：校图书馆。

简介：全书185页+，由作者照片1幅+作者个人经历简介+卡佛主要作品列表+《前言：做一个优秀读者》/苗炜+短篇小说17篇+《附录：译后记》/小二+评论若干则组成。

评分：3.6分。

repo：

用笔精简，几近吝惜。

传达出的情绪像一团悬而未决的庞杂阴云，垂挂在头顶。墨浓欲滴。

我能窥见一切，因为他向我们展露了一切——排除政治、宗教、哲学上的观点，生活中的人们所能拥有的喜怒爱憎，悲欢离聚，矛盾抉择。他勾挑单色的线，编织出宏观的画卷。

巨大的哀恸。混乱的收场。隐藏在最细微的生活角落。折射。

每一页故事，都克制地停留在将翻而未翻过的那一点。脆弱的支撑点。

又：

听闻这本书是卡佛原文受编辑大幅度删改调整后的作品，卡佛成名后心有不甘，又将未经改动的原文重新出版。什么时候读到那本卡佛原文，再做比较。

附图：

①版权页

②主要作品列表

③作家小传

④短篇《大众力学》全文摘录：

文/巳年

《岛上书店》的名字是我最近才偶然听说的，虽然很明显它已经是一本畅销了二十多个国家的畅销书了。最初看到这个书名，是因为我看到有小伙伴写了书评，而那篇书评当时就挂在书会的博客首页上。我记得当时一眼扫过，捕捉到了几个名词：孤岛、书店、爱；我还记住了她的第一句话：“本以为讲的是一个书店的故事，然而读罢合书回味，发现这里面一字一句，都是爱。”我没有再细看，毕竟对于一本自己还没有来得及看的书，知道太多的别人的感触，并非一定是件好事。我只是在心底默默嘀咕：“《岛上书店》，难道不是一个书店的故事么？”

周末时候在咖啡馆的书架上发现了这本书，想着既然是二十多国的畅销书，那自然应该是不错，于是顺手便取了下来。没想到竟然一发不可收拾。我在两天之内，一共花了大概四个小时看完了这本很与众不同的小说。它给我的感觉很像是一部电影，以一种非常紧凑的节奏讲述了一个故事，却又丝毫不显得仓促。而与此同时，它也像是一部精彩的电影一般，处处出乎我的意料之外。不，或者说，我完全没有那种想要预测剧情的欲望，我满心所想的，都是如同小时候听故事的时候那样，睁大眼睛、屏住呼吸，在心里面默默地拽着作者的袖子摇摆：“后来呢，后来呢？”

我也曾经以为它是一本有关书店的小说，也许会像是《解忧杂货铺》那样，写与书店有关的几个小故事，然后最后慢慢用一条看不见的线将这所有的小故事串成一串。但是它没有。《岛上书店》是一份阅读书单，是作为父亲的A.J.在意识到自己的大脑正在慢慢死去的时候，用尽全力写给他最为珍爱的女儿玛雅的一份阅读清单。就像文中所说的，“他想要确保自己能告诉她自己所了解的”，所以故事的每一个章节都是以一篇小说的名字命名，并附上一段A.J.想要写给玛雅的话。逐字地读来，里面所透露出的是浓浓的爱与不舍——他多么想活着亲自教导自己的宝贝，去告诉她那些他了解却还没有来得及跟她说的一切。他说：“玛雅，我们会成为我们所爱的那样。是爱成就了我们。”

相比于一本小说，其实全书更像是一本回忆录，那个独一无二的人，用他一生偏爱的短篇小说，将他自己的半生喜悲娓娓道来，讲他的孤僻与偏执，讲他的爱与智慧。他是如此深深地爱着那些出现在他生命里的人，他的妻子、他的女儿、他的书店，和他的书。他用如此深情的笔法记录着所有相遇与分离，淡淡的是悲伤，深深的是爱和感恩。“我们不全是长篇小说，也不全是短篇故事，最后的最后，我们成了一部人生作品集。”正如这份书单一样（1000字），他的生活在这些书里，这些书，可以拼凑出他的人生。

最后的最后，奉上书里一句很重要的话，作为结尾：

—没有谁是一座孤岛，每本书都是一个世界

        昨天下午我感觉出久违的疲累与厌烦，早早就逃离了学校。再一次开学仅五周，我不禁有些吃惊。 但我决定不将这疲累表现在人们面前，自我暗示具有一股很强劲的掌控力，它可以摧毁你，也可以塑造你，我决定继续积极地塑造自己。

         昨天下班飞奔去了图书馆，在闭馆之前领走了《孤独者之歌》。当我乘着夕阳走向馆藏的最深处，我知道左手边最底部黑塞正静静等我，幸福的空气太稀薄。 

        今天傍晚，开完会，径自穿过办公区去教室的一条南北向走道，西沉的太阳将我位于三楼的影子投落到一楼那影影绰绰的草木林中，与它们的影子融为一体，我从未看过自己那么高远的影子，我觉得那另一个我似乎暂时与我分离，也从远处悄悄打量我。

        “我图画的纸夹已愈来愈厚了，就像岁月的逝去一样的轻巧，一样地不引人注意，在不知不觉之中，田野变得更黄了，清晨变得更冷了，而黄昏的山色也变得更浓了。我青色的色彩必须加上更多的金色与红色。突然间，麦田变得光秃一片，9月到来了，夏日之后的清澈来临了。在一年的其他时间里，我绝无法想象这个季节般的听到如此清脆的生命之声，在其他的季节里，我绝不会像现在这般饥渴而小心翼翼地啜饮着大地的色彩，就像品酒家喝下了他最后一杯的名贵葡萄酒一般。”——《孤独者之歌》