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慧慧的私房小厨

早安,今日午餐:蜜汁鸡腿+香烤花菜+胡萝卜虾米蛋+黄瓜炒鱿鱼+小米饭。

● 蜜汁鸡腿做法:《今天吃什么2》P9页,把排骨换成小鸡腿。


● 鱿鱼炒黄瓜

        黄瓜1条、鱿鱼250g、鲍鱼汁10ml、盐、蔬之鲜、姜丝适量。

       黄瓜去芯斜切小块、鱿鱼洗净切圈,锅里放水,水沸后将鱿鱼放入焯水变色后立即捞起沥干。

     锅里放油,放入姜丝爆香,放入...

早安,今日午餐:蜜汁鸡腿+香烤花菜+胡萝卜虾米蛋+黄瓜炒鱿鱼+小米饭。

● 蜜汁鸡腿做法:《今天吃什么2》P9页,把排骨换成小鸡腿。


● 鱿鱼炒黄瓜

        黄瓜1条、鱿鱼250g、鲍鱼汁10ml、盐、蔬之鲜、姜丝适量。

       黄瓜去芯斜切小块、鱿鱼洗净切圈,锅里放水,水沸后将鱿鱼放入焯水变色后立即捞起沥干。

     锅里放油,放入姜丝爆香,放入沥干的鱿鱼翻炒片刻后倒入黄瓜块翻炒,加入鲍鱼汁翻炒均匀,根据个人口感增加些许调味料即可。

● 香烤花菜

         花菜(看自己,想吃多少放多少。)、红甜椒半个、胡椒盐适量。

        花菜掰成小瓣、泡水半小时洗净,用厨房纸吸出多余水分,甜椒切小块,烤箱180°预热5分钟。烤盘铺锡纸,刷油,均匀铺上花菜和甜椒,表面再刷一层油,撒上些许胡椒盐,烤10分钟,取出后趁热撒上胡椒盐,搅拌均匀后即可。

hanxu0304-Evonne

【白粥配雪菜&油条】#自己做早餐#🌥Day145 早上辛巴哥哥去胡膳房买油条,结果油条放在那没人炸,店里的人叫辛巴哥哥自己炸的哈哈哈哈哈

【白粥配雪菜&油条】#自己做早餐#🌥Day145 早上辛巴哥哥去胡膳房买油条,结果油条放在那没人炸,店里的人叫辛巴哥哥自己炸的哈哈哈哈哈

会飞

这两天有些累。看到阳光明媚又满血复活了。 

分享看到一本书, 
里面讲到幕次法则。 

它的描述是80/20原则。即“重要的少数和琐碎的多数”原理。 
比如,80%的价值来自20%的因子。20%的人拥有80%的财富。 
如果把幕次法则用在生活里,可以这么理解: 

如果你用一个小时做一件小事, 
比如逛淘宝、刷微信、玩游戏、看韩剧等等,只能高兴满意一小时。 
影响无法深远。 
更无法在未来长出更多成果。 

如果你用这一个小时来读书、写作、健身、专注喜欢的兴趣爱好, 
那么这类事情的影响和效用需要长期积累才能显现...

这两天有些累。看到阳光明媚又满血复活了。 

分享看到一本书, 
里面讲到幕次法则。 

它的描述是80/20原则。即“重要的少数和琐碎的多数”原理。 
比如,80%的价值来自20%的因子。20%的人拥有80%的财富。 
如果把幕次法则用在生活里,可以这么理解: 

如果你用一个小时做一件小事, 
比如逛淘宝、刷微信、玩游戏、看韩剧等等,只能高兴满意一小时。 
影响无法深远。 
更无法在未来长出更多成果。 

如果你用这一个小时来读书、写作、健身、专注喜欢的兴趣爱好, 
那么这类事情的影响和效用需要长期积累才能显现, 
这很重要,因为他们属于幕次法则的土壤。 
负责给出足够的酝酿和潜伏期, 
为你人生的某一个决定和改变提供发生条件。


美丽阅读

老是觉得自己不够聪明该如何改变?

你以为自己萌蠢萌蠢很可爱吗?

真是个小傻瓜~

装傻的人永远比真傻的人聪明可爱

难道不是吗?


嗯嗯~问题来了

到底如何才能提高自己的智商呢?

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念晓同学の练习簿

[Y2]《普通朋友》(22章)

第二十二章

放下手中的黑咖啡,抖开当天的报纸,翻阅至娱乐版块,樱井翔一眼发现他和二宫和也在冲绳海边拍摄的工作照。两人皆穿着贴身白衬衫,头发抓得时尚又有型。他微微屈身前倾,而二宫单手搭在自己左肩上,双唇蜿蜒成一个标准小猫嘴。

那天的海风,和心跳声,仿佛还缱绻在耳畔。没想到有天能两个人光明正大地一起并肩而立,真有些奢侈。百感交杂的情绪充满胸口,樱井不自觉揉皱了纸张边缘,如同他皱起的心事。

报道的标题写着:二宫X樱井,古典与流行跨界合作。记者公式化地介绍了这次他们共同创作的电影以及主题曲讯息,对曾经的‘绯闻’只字不提,想必是公司进行疏通后的结果。

这时含着牙刷的二宫从樱井背后冒出来,伸手戳了...

第二十二章

放下手中的黑咖啡,抖开当天的报纸,翻阅至娱乐版块,樱井翔一眼发现他和二宫和也在冲绳海边拍摄的工作照。两人皆穿着贴身白衬衫,头发抓得时尚又有型。他微微屈身前倾,而二宫单手搭在自己左肩上,双唇蜿蜒成一个标准小猫嘴。

那天的海风,和心跳声,仿佛还缱绻在耳畔。没想到有天能两个人光明正大地一起并肩而立,真有些奢侈。百感交杂的情绪充满胸口,樱井不自觉揉皱了纸张边缘,如同他皱起的心事。

报道的标题写着:二宫X樱井,古典与流行跨界合作。记者公式化地介绍了这次他们共同创作的电影以及主题曲讯息,对曾经的‘绯闻’只字不提,想必是公司进行疏通后的结果。

这时含着牙刷的二宫从樱井背后冒出来,伸手戳了戳报纸刊登的照片,口齿不清地评价道:“拍得不错,好像结婚照一样。”

这句话成功令樱井十分不淡定地猛然回头,撞上了对方的鼻子。

“喂你……”二宫揉着自己的鼻头,哭笑不得。“反应太大了吧。”

“对不起。”樱井为自己的失态感到几分难为情,但仍然继续问:“那个……有办法拿到原片吗?”

二宫眯起眼睛,捏了捏樱井的脸,将牙膏泡沫抹到他嘴边,坏笑:“哦~那我找志田问问看。”

手机一声震动提醒二宫收到新的邮件,他划开屏幕,看见经纪人志田发来了他要求的文件。如今的科技实在方便。凭轻轻几个点击,咨询乘着电波传递。可也是太过便利,那些数字化的、虚拟的,总像随时会随着一声粉碎的音效彻底消失。

他下载好了图片,像素比报纸高出数倍。用拇指和食指扩大查看,足以数清自己脸上究竟有几颗痣,以及樱井翔额角的一滴汗水。之后他又缩小查看全图。眼前的相片,不论是人物的扮相和神情、抑或场景气氛都像极了结婚照。好似谁开了一个狡猾的玩笑。他心头涌出一丝伤感的甜蜜,牵起嘴边一抹淡淡的苦笑。

不过他没有太多空闲伤神烦忧,下午还安排了两家杂志的拍摄工作。换好了造型师交代的服装,他将手机揣进裤子口袋,懒懒地走向摄影棚。

与此同时,樱井翔正向音乐杂志的采访记者问候。他从容入座,神色既随和,也收敛,一派谦谦君子之风。

“樱井さん决定参与这次电影的原因是什么呢?” 记者小姐抛出了第一个问题。

樱井挪了挪坐姿,道:“我和导演松本さん是旧识,原本他邀我创作电影配乐,不知不觉写了主题曲,甚至还扮演了一个角色。回想起来,我也觉得很惊讶。”

另一边,闪光灯围绕在二宫身边闪烁不休,晃花了眼,视界中出现了成群半透明的光斑,似是一群蝴蝶飞舞,齐齐煽动翅膀,能卷起飓风。

摄影师不停地给出各式各样的指示或称赞,时而逼近,时而拉远距离。二宫或拉低帽檐,或仰起下颔,用一双澄澈感性的眼睛,安静地朝镜头发电。

“那么初次和二宫さん合作的感想如何呢?” 记者推了推镜框。

“很尴尬。”樱井吐出令人意外的回答。“我们可是才打过照面,就登上八卦杂志的封面。但二宫さん显得很专业,完全不会把私下的事情带入工作。”

“所以说绯闻不是真的吧?”记者觑起眼 。

樱井苦恼地摆头,揉揉太阳穴:“ 只是巧合罢了,因为工作关系我们那段时间才常有联络,八卦杂志真是看图说话。”

记者笑着解释:“樱井さん不在娱乐圈,可能不清楚。二宫さん这些年几乎没和女性艺人传过绯闻,大家才会朝那方面想象。”

“是吗?”樱井微微睁大眼,拇指贴着下唇。

“是哦,最近的花边新闻竟然是和美女人妻模特,以及其他友人去六本木的KTV开包厢一起电脑游戏。” 记者继续笑道。“但他本人也不在意宅男形象被暴露,以前采访他的时候,还开玩笑道‘所以说我才结不了婚’。”

讲这番话的二宫和也,脸上挂着什么样的表情呢?樱井抚摸自己的后颈,出神地思索着。

“辛苦大家了。” 拍摄结束,二宫谦逊有礼地向现场工作人员鞠躬道别,疾步回休息室换衣服,接着就搭电梯,跳上经纪人的车。向来“收工立马回家”的行事作风,又为他增添一笔宅男色彩。

解开了家门的密码锁,二宫在玄关换室内拖鞋,听见客厅传来一阵敲击声。他趿鞋走过去,看见樱井抱着自己的木吉他乒乒乓乓搬弄着。

“嗯?”二宫疑惑道。“发生什么事了?”

樱井不好意思地抬眼:“抱歉,拨片掉进吉他里了。”

“我来吧。”二宫笑着伸手接过吉他,坐上对面的单人沙发。他先晃动琴身,确认拨片大概的位置,再富有节奏感地轻巧拍打琴底,让其移至音孔处。

樱井在一旁仔细注视着他娴熟的连续动作。最后,看他双手握住吉他左右两侧,迅速地翻转琴身,“拨片”便顺利地落在大腿上。

那是一枚圆形、空心、银质的“吉他拨片”,设计简约雅致。

二宫和也愣了愣,拾起来,放到眼前认真查看了一遍。紧接着下一秒,他毫不犹豫地将戒指扔回了吉他音孔里。

“欸???!!!” 樱井翔背了一肚子的台词,也跟着卡在嗓子眼没机会表达。“为什么?”

“因为,刚才的不是吉他拨片啊 。”二宫抓着琴柄,顾左右而言他。

“虽然的确不是拨片……”樱井摆出囧脸。

“你说拨片掉进去了。”

“虽然的确这么说了……”

“所以啊,不是拨片啊。”

“你在装什么傻?”

“那你要吐槽吗?”

“你以为在演漫才短剧吗? ”

“吐槽得好!”


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别闹,让我严肃地说说单身这件事

[图片]
到了适婚期的男女青年们,尤其当周围的同龄人开始结婚生子,父母亲戚开始不停询问之后,单身人士们难免会抱团产生群体性恐慌,所以,单身这回事,让我严肃地说一说我的想法。

很多人都在思考,到底是跟爱自己的人在一起,还是跟自己爱的人在一起。这个问题在我看来,其实有点像,烂桃子和烂苹果哪个更好吃一点一样。所以我选梨子。

作为一个还没有把自己交代出去的人,我好像没什么资格在这里说爱情这个话题,不过没吃过猪肉,总归见过猪跑。

我曾经也想过,我才不要跟我爱的人结婚,我一定要找一个爱自己的。后来我一想首先要有个爱自己的,还要有一个自己爱的,还都想跟你结婚的,然后上演异常曲折的抉择过程。得,别意淫了。...


到了适婚期的男女青年们,尤其当周围的同龄人开始结婚生子,父母亲戚开始不停询问之后,单身人士们难免会抱团产生群体性恐慌,所以,单身这回事,让我严肃地说一说我的想法。

很多人都在思考,到底是跟爱自己的人在一起,还是跟自己爱的人在一起。这个问题在我看来,其实有点像,烂桃子和烂苹果哪个更好吃一点一样。所以我选梨子。

作为一个还没有把自己交代出去的人,我好像没什么资格在这里说爱情这个话题,不过没吃过猪肉,总归见过猪跑。

我曾经也想过,我才不要跟我爱的人结婚,我一定要找一个爱自己的。后来我一想首先要有个爱自己的,还要有一个自己爱的,还都想跟你结婚的,然后上演异常曲折的抉择过程。得,别意淫了。

那说说为什么我觉得这两种选择不靠谱吧。一,跟爱的人结婚,隐藏背景是这个人并不怎么爱你,这人要是慢热也就算了,要是是块捂不化的千年寒冰,那结果就是在自己耗尽了热情后,要么分道扬镳,要么在自我折腾中度过剩下的感情生活。那要是跟爱自己的人结婚呢?那不也是一样吗,不过变成了折腾的是对方罢了,而且,一旦真的在一起生活,难免会发现对方身上自己不能接受的地方,这对在一起生活的两个人来说,无疑是有百害无一利的。这并不是在计较谁付出的多更愿意忍受和改变的问题,而是你的付出对方愿不愿意接收的问题,别等自己在这边自我感动自我怜惜的要命,心都挖出来了,对方连看都不看一眼,何必跟自己过不去。所以还是要选互相喜欢互相爱恋的,这样两个人的容忍范围是相当的,我愿意为你改变,你愿意为我改变,这样的相处才能舒服。跟深爱的人结婚或者说在热恋的时候结婚,也是很危险的,在我看来,难免会走向两个极端,一是相爱,一是相杀。相爱的就没什么好说了,那相杀呢?如果说非对方不可了,在恋爱中的确甜美,但等到两个人一起生活的时候,就发现完全不是这么回事,因为在脑子里给对方的设定太高了,你以为对方是顶配了,相处了才发现原来是标配,就会发现在运行上边无法顺利接轨了,或者反过来,对方是顶配,自己是标配或者低配,毕竟在热恋当中,再加上并没有日常生活的太多接触,很多细节都会遮盖起来,所以这种隐患很致命的。举个栗子,出门约会的时候,大家都是光鲜亮丽的,敢问,你家里乱做一团,你敢让对方看吗?或者对方看了会忍受吗?其实我觉得试婚是个不错的理念,但是基于现阶段的“公序良俗”,自我斟酌。

再有什么信星座什么配对的,这都不靠谱,病急乱投医,自己安慰一下自己就是了,真拿这个去挑男女朋友,那真的是,情商也可以不用看了。不信去问你爸你妈你爷爷你奶奶你三姑六大姨,有多少是星座算准了的,再说了,上升星座月亮星座太阳星座,你倒是看哪一个?另外有人能给我解释下什么叫水逆吗,我完全不懂。

我觉得两个人在一起是个相处和忍受的过程。能在一起,先要有好感,要互相认同,剩下的,是不是死去活来的那种爱,其实并不重要。爱情的确很动人,但是不能拿爱情来绑架对方,男女双方,你不能说你爱我,你就要为我怎么样怎么样,这其实是很无礼甚至莫名其妙的。在一起应该是,我自己过的好好的,你也过的好好的,我给你加点动人的旋律,你给我增加点不同的色彩,这才是成熟的关系吧。

门当户对”也是我深信不疑的一个择偶标准,这个门当户对不仅仅是指在家庭背景上相对等,更是指在脑力,在经历,在思想上的。我完全不否认周围有,而且不少,都是家庭背景并不相配的,有的过的也很好,有的过的很糟糕。这个毕竟我不了解,我只能说我自己的想法。如果两个人的家庭背景不相类似,那么相应的生活态度,其实会有天壤之别,毕竟大部分在自我养成过程中,并不是理智客观的,由此,当两个人相处的时候,会发现,无法忍受对方的一些小习惯,消费观念也不同,生活态度也大相径庭。如果家庭背景的对等上无法实现,那么在思想上也要对等,举个栗子,不要等到将来,你在看画展,这个兔子画的很好,而对方想的却是吃了一定味道很鲜美。再有对我来说,对方一定要有爱好,千万别爱好看电视。

那么有个问题,“为什么他/她对我有意思,还跟别人眉来眼去。”两种情况,一,人家是朋友关系你想多了,二,广撒网。最开始,我相当鄙视那种到处撒网,最后收到谁是谁的那种人,但后来想想也无可厚非,毕竟能被撒进网里去的,一般都是条件差不多,网里的通常也都是类似款,大家条件都差不多,最后跟谁再一起,其实不过也是跟谁更合适,我们自己也是在挑,不能不让别人挑吧,所以,如果遭遇这种情况,也没必要说自己不好,也没必要说对方人渣,大度的笑笑过了就是了,别上心。对于那些骑驴找马,吃着碗里看着锅里的,我很认真的觉得会遭报应的。

另外关于“我这么好一个妹子/汉子,为什么没人跟我在一起”一个问题,两种情况,一,你并没那么好,二,你确实很好,是你的社交圈该更新换水了。第一个很好办,哪里不足,自己改。第二个问题,不要问我,我妈都问我很多遍怎么不去找个对象了,告诉我,一个周围全是妹子的人,到哪去认识异性,这是题外话。对了,我的一个好朋友,冬冬老师曾经说过一句我深以为然的话,很好的回答了这个问题:“就算你是最美味的苹果,那还有人苹果过敏呢”,“就算”和“过敏”真是耐人寻味。

最后本着选定离手的观念,订婚的结婚了,就都收收心吧。

能创造条件找对象的赶紧找,没找到的只能别着急了,一着急更找不到对的人。最后祝有情人终成眷属,别折腾对方,也别欠太多桃花债。最重要的是,女生不要看太多言情小说和韩剧,不然现实会突然变的异常残酷的,玻璃心还是不要有了,乖,有男朋友的拿给男朋友看,自己别看。

当然,自我安慰一下,单身也是有好处的,用大把时间来养成自我,广泛get新技能。


いつも明日は必ず今日が作る

不管生活看上去有多糟糕,总有你能做的事情,并且能够成功。

有生命的地方,就有希望。

                      ———— 斯蒂芬·威廉·霍金 (Stephen William Hawking)...



不管生活看上去有多糟糕,总有你能做的事情,并且能够成功。

有生命的地方,就有希望。

                      ———— 斯蒂芬·威廉·霍金 (Stephen William Hawking)

                                     笑容超级温暖的物理学家   (●'◡'●)


(图源:豆瓣)

金刚芭芘芳芳
草莓季马上就要过去了……用草莓...

草莓季马上就要过去了……用草莓酱夹层,再用草莓装饰,洒上糖粉,甜蜜。

草莓季马上就要过去了……用草莓酱夹层,再用草莓装饰,洒上糖粉,甜蜜。

叫我文艺女超人
2014年最后一颗草莓裸蛋糕,...

2014年最后一颗草莓裸蛋糕,送给明天过生日的妈妈,早餐惊喜。做甜品对我而言比吃更容易感到满足和快乐,从小爸爸妈妈宠着不让下厨房,最后的最后,我还是爱上了厨房,爱上了做不太好吃的家常菜,爱上了用烤箱烘焙蛋糕点心,爱上了在厨房里放着音乐一个人捣鼓,爱上了分享美食把甜蜜带给家人朋友。其实,和我在一起应该还不错吧,是的,我相信会很不错。

2014年最后一颗草莓裸蛋糕,送给明天过生日的妈妈,早餐惊喜。做甜品对我而言比吃更容易感到满足和快乐,从小爸爸妈妈宠着不让下厨房,最后的最后,我还是爱上了厨房,爱上了做不太好吃的家常菜,爱上了用烤箱烘焙蛋糕点心,爱上了在厨房里放着音乐一个人捣鼓,爱上了分享美食把甜蜜带给家人朋友。其实,和我在一起应该还不错吧,是的,我相信会很不错。

いつも明日は必ず今日が作る
被N先生的话戳中心脏 文字来源...

被N先生的话戳中心脏 

文字来源 WB:艾玛递尔二宫桑你也圣诞快乐呀   (已授权)

被N先生的话戳中心脏 

文字来源 WB:艾玛递尔二宫桑你也圣诞快乐呀   (已授权)

芹菜饭团
仆が仆のすべて - 嵐

A团的热门单曲以舞曲为主,其实隐藏的神曲很多的。

这首【僕 が 僕 の す べ て】是AU携带CM主题曲,

翻出来CM看的时候就爱上这首歌了。

CM主题是【假如我不是arashi】,全员都是普通人设定。

五个人的CM里偏爱小翔的版本。

CM里小翔是上班族白领设定,早上起床吃早餐打领带,

喂喂宠物,吃维生素片,倒垃圾,

忘带手机了回家拿,还在玄关绊了一跤,生活感MAX,

满足了大家对于男朋友的一切幻想www

叶子那篇也是元气满满,桂花楼少东晨跑活力指数MAX,

迷迷糊糊萌萌哒的样子也是男友力很高的。

总之AU的CM...

A团的热门单曲以舞曲为主,其实隐藏的神曲很多的。

这首【僕 が 僕 の す べ て】是AU携带CM主题曲,

翻出来CM看的时候就爱上这首歌了。

CM主题是【假如我不是arashi】,全员都是普通人设定。

五个人的CM里偏爱小翔的版本。

CM里小翔是上班族白领设定,早上起床吃早餐打领带,

喂喂宠物,吃维生素片,倒垃圾,

忘带手机了回家拿,还在玄关绊了一跤,生活感MAX,

满足了大家对于男朋友的一切幻想www

叶子那篇也是元气满满,桂花楼少东晨跑活力指数MAX,

迷迷糊糊萌萌哒的样子也是男友力很高的。

总之AU的CM都是业界良心。

这首歌很轻松明快,什么时候听都会补充元气的。

最后,祝大家国庆节快乐啦!

拝啓、二宫樣
喜欢改编的前奏 喜欢尼糯米假装...

喜欢改编的前奏

喜欢尼糯米假装弹吉他的小动作

喜欢阿翔微笑的样子

喜欢爱拔酱分开腿的坐姿

喜欢利达漫不经心的唱歌

喜欢小润眺望远方的神态

喜欢五个人站起来一个接一个走着闹着的感觉

真是太喜欢了


===================================================

hawaii版的my girl自己转了一个mp3格式,截掉了最开头

http://vdisk.weibo.com/lc/3HNfRqEWRxX3ZWDABqh  密码:踢WBN


喜欢改编的前奏

喜欢尼糯米假装弹吉他的小动作

喜欢阿翔微笑的样子

喜欢爱拔酱分开腿的坐姿

喜欢利达漫不经心的唱歌

喜欢小润眺望远方的神态

喜欢五个人站起来一个接一个走着闹着的感觉

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