soul♝prowess 的推荐
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📍BIG COFFEE 泛海国际SOHO8楼一层
🍽是体验非常非常非常棒的店，以至于今天刚刚回来就想要给他家写点评然后夸赞一番。
🌱冰滴咖啡·日晒
点单的时候有日晒和水洗两种选择，比较了一下香味选择了日晒，红色浆果、咖啡花、蜂蜜、凤梨，相对来说果酸的味道没有那么明显，能够更好的接受一些。入口的时候这个“烟熏味”真熟悉，非常舒服，真是基本款的选择不会错。
🌱澳白
其实是朋友点的，但是小姐姐单独给我做了一杯品尝，真是莫大的惊喜。拉花做的很漂亮，奶泡也很香浓，入口的时候咖啡的味道相对来说淡一些，是一款接受程度很高的选择。
🌱红丝绒蛋糕
颜值美满还不算味道也超级棒💆🏻♂️虽然奶油很厚但...
📍BIG COFFEE 泛海国际SOHO8楼一层
🍽是体验非常非常非常棒的店，以至于今天刚刚回来就想要给他家写点评然后夸赞一番。
🌱冰滴咖啡·日晒
点单的时候有日晒和水洗两种选择，比较了一下香味选择了日晒，红色浆果、咖啡花、蜂蜜、凤梨，相对来说果酸的味道没有那么明显，能够更好的接受一些。入口的时候这个“烟熏味”真熟悉，非常舒服，真是基本款的选择不会错。
🌱澳白
其实是朋友点的，但是小姐姐单独给我做了一杯品尝，真是莫大的惊喜。拉花做的很漂亮，奶泡也很香浓，入口的时候咖啡的味道相对来说淡一些，是一款接受程度很高的选择。
🌱红丝绒蛋糕
颜值美满还不算味道也超级棒💆🏻♂️虽然奶油很厚但是真的没有吃腻，而且蛋糕里添加了一些浆果粒，大概是浆果粒吧，没有认真的问一下吃到的果粒是什么但是很美味。28rmb吃的超级值得。
🌱现烤华夫饼
华夫饼是小姐姐们在研发新品，顺便送了一份给我们品尝然后提供一些小意见。华夫饼本身烘焙的不错，从香味就能感受到它的甜蜜，不过里面加了水果吃起来会有点酸，建议可以烘焙好以后再把水果放上去，这样味道会好很多。
☕泛海的店是在写字楼一楼所以是开放式的，但是因为周末人流量很少所以很舒适。汉街也有一家店，而且听说月底要在M+再开一家分店，一定要去捧场😆
📍花园小屋Garden House
沿江大道再续酒店6楼
🙌🏻虽然装修风格是典型“网红”风格，但是味道还是不错的，没有依靠颜值来救济味道，值得欣慰。
🌱意式明星头盘
分别是鲜虾、牛肉、香肠，搭配酥面包。面包烤的非常的酥脆，很硬。虾肉比较新鲜，带着一丝芥末入口，味道还不错。牛肉也有些硬，香肠干干的，包着沙拉酱和面包一口吃掉一个。都吃出了淡淡的芥末味道，老板说是自己调制的，虽然日常不怎么吃芥末，但是这个程度的可以接受。
🌱西柚莓果花园
喝起来是西柚味的气泡水，树莓和浆果吃了一些，泡了以后更软一些，没有新鲜的味道好。制作前有细心的问我甜度和放多少冰块，这点很不错。虽然要的半糖，不过还是有些甜。
💐...
📍花园小屋Garden House
沿江大道再续酒店6楼
🙌🏻虽然装修风格是典型“网红”风格，但是味道还是不错的，没有依靠颜值来救济味道，值得欣慰。
🌱意式明星头盘
分别是鲜虾、牛肉、香肠，搭配酥面包。面包烤的非常的酥脆，很硬。虾肉比较新鲜，带着一丝芥末入口，味道还不错。牛肉也有些硬，香肠干干的，包着沙拉酱和面包一口吃掉一个。都吃出了淡淡的芥末味道，老板说是自己调制的，虽然日常不怎么吃芥末，但是这个程度的可以接受。
🌱西柚莓果花园
喝起来是西柚味的气泡水，树莓和浆果吃了一些，泡了以后更软一些，没有新鲜的味道好。制作前有细心的问我甜度和放多少冰块，这点很不错。虽然要的半糖，不过还是有些甜。
💐店里有很多花，小绿植和玻尿酸鸭，还自助的茶壶里洒满了樱花，非常少女心❤这家店来的男生女生都不少，虽然是为了颜值没错，但味道也没有落下，希望越做越好吧。期待下次再去尝试新品☝🏻
天气回暖后又恢复了健康生活。反省了一下去年减肥为什么没有成功，归根到底还是70%饮食30%运动的法则没有做好。于是最近一直专研饮食这一块。
这份三文鱼食蔬炒藜麦个人觉得营养均衡，操作简易，很适合减脂时期。
做法如下：
1. 将蔬菜和蘑菇洗净然后切块放在盘中备好，三文鱼撒上少许盐，黑胡椒和一点橄榄油（也可以放入garlic pepper）进行简易腌制
2. 将藜麦和水以1:2的比例放入锅中，水滚之后转小火煲12-15分钟。或者看到锅底水被吸收，藜麦呈膨胀感，就表示有煮好。然后摊凉
3. 起锅放入一勺橄榄油，将蔬菜和蘑菇加黑胡椒和盐翻炒，快熟时加入藜麦翻炒，然后放入盘中备用
4. 腌制好的三文鱼放入烤箱180...
天气回暖后又恢复了健康生活。反省了一下去年减肥为什么没有成功，归根到底还是70%饮食30%运动的法则没有做好。于是最近一直专研饮食这一块。
这份三文鱼食蔬炒藜麦个人觉得营养均衡，操作简易，很适合减脂时期。
做法如下：
1. 将蔬菜和蘑菇洗净然后切块放在盘中备好，三文鱼撒上少许盐，黑胡椒和一点橄榄油（也可以放入garlic pepper）进行简易腌制
2. 将藜麦和水以1:2的比例放入锅中，水滚之后转小火煲12-15分钟。或者看到锅底水被吸收，藜麦呈膨胀感，就表示有煮好。然后摊凉
3. 起锅放入一勺橄榄油，将蔬菜和蘑菇加黑胡椒和盐翻炒，快熟时加入藜麦翻炒，然后放入盘中备用
4. 腌制好的三文鱼放入烤箱180度烤约15分钟
5. 摆盘。可根据个人喜好用不同的蔬果进行搭配
tips：藜麦（quinoa）的营养价值高且全面，低脂低GI，被誉为super food，可以温食亦可做沙律食用，是减脂时期的好朋友噢～
【奥地利-哈尔斯塔特 | Österreich-Hallstatt】
关于她，有很多夸张的表述，什么世界最美小镇，什么此生必去的小镇！其实，世界上永远不存在最美丽的风景，此生也没有非去不可的地方。任何的美都是相对的，你心中的美景，很可能是他人早已习惯或者开始厌倦的平常之地。但，哈尔斯塔特，这座奥地利的这座不足千人居住的小镇，无论如何，去过的人，很难不赞叹它的美！
【奥地利-哈尔斯塔特 | Österreich-Hallstatt】
关于她，有很多夸张的表述，什么世界最美小镇，什么此生必去的小镇！其实，世界上永远不存在最美丽的风景，此生也没有非去不可的地方。任何的美都是相对的，你心中的美景，很可能是他人早已习惯或者开始厌倦的平常之地。但，哈尔斯塔特，这座奥地利的这座不足千人居住的小镇，无论如何，去过的人，很难不赞叹它的美！
「The Sleeping Beauty」
Dress From: @CEL洋装设计_Lolita
Deep in the water, dark in the sea, where nobody knows, I was here..
For a hundred years, I have been waiting in the sleep, longing for your arrival, and finally awaken by your kiss.
Model: 白川
Photographer: 夏神樂
「The Sleeping Beauty」
Dress From: @CEL洋装设计_Lolita
Deep in the water, dark in the sea, where nobody knows, I was here..
For a hundred years, I have been waiting in the sleep, longing for your arrival, and finally awaken by your kiss.
Model: 白川
Photographer: 夏神樂
